Strong X2

Movimiento y entrenamiento adaptados para acompañarte durante el embarazo.  Un programa pensado para que puedas mantenerte activa y regalarte un espacio para cuidar de ti durante esta etapa.

¿Este programa es para mí?

Está diseñado para mujeres embarazadas que quieren mantenerse activas con entrenamientos adaptados a esta etapa.El programa trabaja fuerza y movimiento, además de incluir sesiones específicas de piso pélvico y acompañamiento nutricional.

¿Cómo voy a entrenar?

4 semanas 
20 clases organizadas por grupos musculares  + 4 clases de fortalecimiento de piso pélvico

Todas las sesiones se realizan junto a Diana de principio a fin.